社会发展的脚部越来越快，人们的生活压力也相应的越来越大，不少人为了缓解压力，都会选择在休息的时候，适当做一些运动来释放自己。

对于男士们来说，打打篮球、踢踢足球或者约上两三好友打打高尔夫、骑骑马等都是一些不错的放松娱乐项目。而对于女士们来说，可能更热衷于逛街购物、吃吃美食，或者选择一些好玩刺激的运动项目，像攀岩、溜冰、壁球等。

可能有人会觉得篮球和足球是青少年们的专属运动，工作后的成年人就不要再去参加了，可以说，这样的思想是很落伍的了。你没看见那么多奋战在球场上的矫健身姿其实并不那么年轻吗，但是他们仍旧热情满满。大汗淋漓的一场球，似乎能把生活的压力一起抛却脑后，找回那曾经肆意的时光。

运动慢慢成为了不少人的解压选择，但是也并不是每个人都会正确的运动姿势，或者运动过量、过猛都会造成肌肉损伤、韧带拉伤、关节扭伤等急性软组织损伤。猛烈的疼痛感席卷而来，受伤部位红肿发热、无法正常活动，严重影响到了平时正常的生活。

可是，想在运动中保持永不受伤，并不是一件容易的事，总会有一些意外的发生，导致了肌肉、关节、韧带等受损，这时候就必须知道对于这些损伤正确的处理方式了。

在软组织挫伤时，局部可采用冷敷的方式进行处理，但是也要去采购一些可以活血化瘀、消肿止痛的药来进行治疗。关于治疗软组织挫伤的药，笔者知道有一款效果十分显著，深的患者青睐。叶天师伤痛宁膏——活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。

生产单位： 湖北安童生药业有限公司

批准文号： 国药准字z20055491

成份：黄柏、红花、延胡索、白芷、儿茶、樟脑、薄荷脑、冰片、水杨酸甲酯。辅料为：橡胶、氧化锌、松香、凡士林、羊毛脂。

性状：本品为暗黄色的片状橡胶膏；气芳香。

功能主治：活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。

规格：每贴含膏量为0.98克；每贴含膏量为2.55克。

叶天师伤痛宁膏是OTC国药准字的贴剂，国药准字，值得信赖。其每贴含膏量为0.98克和2.55克，投料足量，效果十分显著。

『健康贴士』

◆软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

◆软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

◆软组织损伤的饮食可以多吃含蛋白质丰富的食物，如肉类豆类等等，可以促进机体的修复作用。

最后，无论是患者还是代理商都可以拨打电话： 0571-87882385与厂家取得联系！

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