据介绍，由于板蓝根性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒。平常体质偏热的人在感冒多发季节也可于早晚饭后各喝一袋进行预防，但最好不要超过三天。如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂。因其苦寒伤胃，会带来系列胃肠道反应。因此，不要自行盲目服用板蓝根冲剂，更不能随意加大剂量。应在医生指导下或根据说明书上规定的用法与用量冲服，否则会带来身体的不适。一般，脾胃虚寒者、对板蓝根有过敏史者属于忌服人群，此外，患有糖尿病的人也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒剂。

　　据温州市疾病预防控制中心总务科徐毅介绍，目前还没有证据证明板蓝根能够有效预防流感。流感不同于普通感冒，它是由感染流感病毒所引起的。流感病毒分为甲型、乙型、丙型三种，最厉害也是最常见的是甲型流感，由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播，可很快引起大范围的传染。目前还没有任何特效药能预防和治疗流感，最佳的办法就是接种流感疫苗预防。由于流感病毒毒株每年都在发生变异，所以预防流感的疫苗必须每年10—11月接种一次，错过这个时间补种流感疫苗也很有必要。