许多柜台药物治疗感冒和流感期间应避免怀孕，但自然疗法可以提供一样的救济，和更安全的为您和您的宝宝。

与自然的补救措施，您不必担心获得正确的剂量或over-usage。你可以使用这些补救措施，经常需要的症状。

大量的水

当你生病了，特别是当你正在怀孕，重要的是要获得充足的水。这可以包括水，果汁，茶，汤。

空气清新

只要你感觉到它，去呼吸一下新鲜空气是一个伟大的事情，当你生病。阳光可以帮助你的免疫系统，和冷空气能冷静一个讨厌的咳嗽。

温暖的浴缸或淋浴

蒸汽从温暖的水可以帮助放松头部和胸部拥塞，开放鼻窦，帮助你呼吸更轻松。

舒缓的液体

温暖的液体，如热水，茶，或可舒缓喉咙痛或咳嗽，并能帮助拥塞。尝试薄荷或甘菊茶柠檬和蜂蜜。亲爱的，尤其是有助于大衣的喉咙和平静的咳嗽。

草药

草药可用于制造各种补救措施，从茶和糖浆，胶囊和咳嗽滴剂。草药，用于治疗感冒和流感老年浆果，木槿，紫锥菊，只是仅举几例。

学习使接骨木果糖浆。

大蒜和洋葱

这些成分都很容易找到和廉价，并提高您的免疫系统，对抗细菌感染，和抵御病毒感染迅速。他们是最好的，但也可以被接受胶囊的形式，或轻煮成汤，汤，或其他食谱。添加到您最喜爱的自制鸡汤或鸡肉汤。