好了，现在你怎么做燃烧热量在短时间。燃烧100卡路里：

在原地慢跑十分钟。

运行向上和向下的步骤，十分钟。

排球12分钟。

摆动，只有你推了20分钟。

服用维生素2000毫克。

把真空和用扫帚20分钟。

煮晚餐。

公园在停车场的空间距离最远的门。

园艺15分钟。

轻快的步行15分钟。

一推割草机割草。

150仰卧起坐。

100个俯卧撑。

跳绳10分钟。

停止使用远程控制。

足球训练14分钟。

frsbee20分钟。

跳27分钟。

滚轴溜冰12分钟。

击球笼10分钟。

高尔夫球打13分钟。

攀登岩石9分钟。

epilletical15分钟。

划船机10分钟。

洗窗户14分钟。

35分钟做的菜。

扔飞镖38分钟。

吉他31分钟。

打沙包游戏24分钟。

跳探戈31分钟。

玩跳14分钟。

钢琴38分钟。

太极24分钟。

引体向上单杠上12分钟。

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