据www.qgyyzs.net小编了解，近年来，“抗氧化”成为美容圈内的热门话题，众多国际品牌陆续退出了各种与抗氧化相关的护肤产品，令许多爱美人士趋之若鹜。然而何为“肌肤抗氧”令人们那么恐惧，让我们看一看。

    人体在新陈代谢的过程中，甚至是呼吸的瞬间，都会产生一种极不稳定的有害物质——氧自由基。它们不断地攻击人体细胞，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。而处于体表的肌肤也是逃脱不了被氧化的命运，如同金属和苹果在空气中会生锈、发黄、变干一样，肌肤也会因被氧化而产生相应的变化，这便是通常所说的——“肌肤氧化”。

    对于黄种人而言，“发黄”是肌肤氧化的最明显特征，俗称的“黄脸婆”变也成为相对应的一个代名词。随着年龄的增长，这种“黄”开始渐渐泛滥，使皮肤失去光泽，显得暗沉甚至出现很多细纹，这都是肌肤氧化的直观表现。

    女性朋友若想要抵抗氧化对皮肤的损伤，需要由内而外地进行养护。所以选对方法是十分重要的，不仅是对皮肤，对身体也是受益匪浅的。1、要多食用含抗氧分子的食物。2、要注意搭配补充脂溶性和水溶性的抗氧化剂。3、养成良好规律的生活习惯，不熬夜，拒绝烟酒。4、做好肌肤日常的清洁和保湿工作，早晚的护肤对抗氧化是十分重要的。肌肤的氧化损伤不会如苹果那样在短时间内就能用肉眼看出来，等到发现肌肤问题才开始护理，效果便会大打则扣了。所以，“预防重于治疗。”无论你是什么年纪，从现在开始，像保养身体那般保养肌肤，越早越好。