大多数人不吃足够均衡的饮食，他们提供所有他们需要的维生素，这导致了一个繁荣的多维生素补充剂行业。

多维生素补充剂可以在许多不同的形式，包括片剂，胶囊和液体。当然，最明显的好处是方便服用多维生素补充剂。这是容易得多，一个人带一个剂量的多种维生素补充剂，包含了所有必要的维生素比较，以每一个单独。这是尤其如此，孩子们很难对他们采取大量维生素补充剂，但剂量的多维生素的补充是容易得多。当然，液体多补充维生素是最合适的形式，但它也有利于儿童有困难的人谁服用维生素补充剂。

增加供应多维生素补充剂导致各种各样的品牌和实际内容的多维生素补充剂。名字的一些营养物质在这些多补充维生素可以有点扑朔迷离，很多人根本不知道哪些是他们需要的。使决策更简单现在有一些多维生素补充剂为特定的人。例如，有多种维生素补充剂是为儿童设计的。这些多补充维生素包含特定的营养，孩子们需要为他们的成长和发展适当的。孕妇有独特的营养需求，确保他们的孩子获得必要的营养成分有多维生素补充剂准备怀孕的妇女。当我们变老，我们也有不同的营养需求和多补充维生素对老年人是一个受欢迎的产品。

重要的是要考虑的内容多补充维生素之前，消耗太多。有一些维生素，可能是有毒的，如果太多的被吸收，这可以更容易的多维生素补充一些内容可能被忽略。标记的实际比例的建议的每日津贴每个维生素在一个多补充维生素应该被清楚的标记，必须进行评估之前，一个人需要他们。总是寻求专业医疗建议在服用多维生素补充，如果有任何疑问的好处的内容。

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