吃啥最健康?中国菜排第三
日期:2010-03-05 来源: 阅读数:373
福布斯》3日刊文称,名人教练和作家哈里·帕斯杰里纳克最近写了一本《世界饮食五大因素》,书中罗列了拥有健康饮食的一些国家,其中日本料理排名第一,中国菜排名第三。《福布斯》的文章称,美国版的中国食物并不地道。2/3的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类,其中包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生姜和大蒜等,这些主材非常健康。中国人也做油炸食品,但是更多时候他们炒、蒸、炖肉类和蔬菜。据《法制晚报》
世界最健康的食物排名
国家菜系食物导致寿命预期
国人肥胖率
1日本料理1.5%82岁
2新加坡果蔬1.8%82岁
3中国菜1.8%73岁
4法国菜6.6%81岁
5韩国菜10%79岁
6瑞典菜11%81岁
7意大利菜13%80岁
8西班牙菜16%80岁
9以色列菜24%81岁
10 希腊菜25%80岁
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