打嗝是一种常见的生理现象，饭后打嗝更让人有种“酒足饭饱”的感觉，然而经常打嗝却是一种疾病，更甚至于经常打嗝的人可能患有胃部炎症，还应多注意健康。

    经常打嗝且打嗝持续不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。

　　有些呃逆症的出现是因为患者压力过大，往往检查显示，患者没有器质性病变，而治疗也很困难，医生多半只能缓解患者打嗝的状况。

    一般情况下，人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。这些属于偶发事件。

    但如果经常性的出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。

　　幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

　  平时打嗝可以靠压舌头的方法来止嗝，用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止；也可以深吸一口气，然后憋住，尽可能延长呼气的时间，到实在忍不住时再呼出去，反复3~5次即可有效缓解打嗝。当然治本更佳，吃饭最好采取细嚼慢咽，餐桌上尽量不说话，这样不但能防治打嗝，还有利于食物更好的消化吸收。