环球医药信息网讯 癌症已成为危害人类生命与健康的重大疾病之一，而不良生活习惯是造成癌症高发的首要因素。防治癌症就要从养成良好生活习惯开始，同时应做好癌症定期筛查工作。

    “第十七届全国肿瘤防治宣传周”上发布的数据显示，我国每年新发肿瘤病人约２５０万，因癌症死亡人数为１４０万，即每死亡５人中就有１人死于癌症。目前在我国３０岁到６０岁的人口中，恶性肿瘤是第一位的死亡原因，而且发病呈年轻化趋势。在我国男性中发病率最高的几种癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、食管癌和直肠癌。在女性中，最常见的依次是乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌和食管癌。

    高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯和缺乏运动是导致一些癌症发病及发病年轻化的主要原因。８０％的癌症与不良生活习惯有关，预防癌症，首先要保持良好的生活方式。

    预防癌症主要是强调调整膳食结构，而不是个别营养素的摄入。建立合理健康的膳食结构，养成良好的饮食习惯，科学地加工烹调是防癌的重要手段。再辅以经常性的体育锻炼，就可以起到一定的预防疾病的效果。据了解，调整饮食结构可减少三成癌症。

    预防癌症除了改变不良生活习惯外，还要注意定期体检，早期发现、早期诊断和早期治疗是提高肿瘤患者五年生存率、降低死亡率的最主要策略之一。

　  在平时生活中应注意身体的一些不适变化有针对性地进行定期体检，不但可以发现早期癌症，而且可以发现癌症前病变。据专家介绍，胸部Ｘ光片、ＣＴ和支气管镜检查可以发现早期肺癌；Ｂ超检查、甲胎蛋白测定，可揭示肝癌；阴道细胞学和阴道镜检查，可早期发现宫颈癌；食管拉网检查、纤维食管镜、胃镜，可早期发现食管癌、胃癌；肠镜检查可发现结肠癌症等。只要重视普及癌症知识和规范癌症诊治，在一定程度上就能提高治愈率。

    防治癌症不但要注重预防，更应注意科学化诊治。通过科学的治疗癌症，病人是可以治愈的，或可以延长生存期，或提高生存质量。患者切不可病急乱投医，盲目相信小广告，不但浪费金钱，还会延误疾病的最佳治疗时机。