在日常生活中，由于人们习惯使用右手，因此左脑半球神经血管的弹性和功能就会不断得到锻炼和增强。所以在日常生活中以使用右手为主的老年人，在平时应有意识地多使用左手和左脚.以便通过增加左侧肢体的活动来锻炼和增强右脑半球神经血管的弹性与功能。这样可以大大减少老年人脑血管破裂出血几率.预防中风。 
    这一观点是日本医学家在一项调查中提出的。在其研究的脑血管破裂出血的中风患者中。有50%-60%是右脑半球 微血管破裂出血。专家们分析认为.这与人们在日常生活中惯于使用右手有直接关系。
    可通过多动左手的方法，即左侧空抓手，每天早、中、晚各做3遍，每遍做400-800次。此外，摇头晃脑(前后左右和旋转头部各30-50次，低血压患者宜平卧做)、擦颈使之发热(双手摩擦发热后按摩颈部左右两侧)、耸耸肩膀(双肩膀上提、放下的反复运动)，也有明显的预防中风效果。