人们常说的“中风”，包括脑血栓形成和脑出血，是由于供给脑组织的血管有血栓堵塞或破裂出血而引起的疾病，在患有高血压病或动脉硬化的患者更易发生。
    我们知道，脑子是人体的司令部，在这方寸之地，设立着各种重要的指挥系统，有管运动的、管感觉的、管视觉的、管语言的等，如果某一部分病变，这一部分的工作就会受到严重影响，以至无法进行，引起偏瘫、失语、失明等症，甚至死亡。因此，中风是严重危害中老年人神经系统健康甚至生命的疾病之一。
    中风又称为脑血管意外，常常是突然发生，难以预料，其实如果中老年患者留意观察，中风发生前常常有下述先兆:
    一侧的上臂、下肢、脸部有麻木、无力感;
    瞬间失明，持续时间数秒至几分钟不等，但这个兆头常是某一条脑血管变窄的严重信号;
    瞬间语言障碍，突然觉得说话困难;
    头晕、站立不稳或突然跌倒;眼睛看到双重物像(复视);
    剧烈头痛、嗜睡、恶心、呕吐;
    个人习性突然改变，判断力失常、异常健忘。
    遇到上述情况的中老年人，尤其是原有高血压病、高血脂症者，切不可掉以轻心，最好尽快去找医生诊治，以防不测。对高血压病和高血脂症，要积极治疗，定期体检，避免情绪激动，这对预防中风都很有必要。
    杜绝酗酒。大量饮酒后，高浓度的酒精进入血内，可直接损害脑细胞功能，引起中枢神经系统功能障碍。根据饮酒的快慢和量的不同可引起兴奋、躁动、甚至呼吸抑制和昏迷。长期饮酒还可加重血管壁胆固醇的沉积并导致脑动脉硬化，也可引起酒精中毒性脑病，表现为判断力失常、健忘、精神障碍等症，因此饮酒宜少量。