北京时间7月23日20时27分，杭深线永嘉至温州南间，动车发生追尾事故，伤亡惨重，温州当地市民自发组织无偿献血，挽救事故中受伤的同胞们。

  献血这件事在我国习以为常，人民不用国家的号召，出于爱心和良知，都会进行无偿献血，我们希望我们的鲜血可以帮助到那些真正需要帮助的人。当然，鲜血不能盲目，献血的一些注意事项希望大家能有所了解。

  我国规定适合献血标准的年龄为18—55岁之间，献血不宜过于频繁，两次献血时间的间隔最好在6个月以上，每次的献血量为200—400毫升。献血志愿者要求无特殊病史，如果有要及时告诉医务人员，还要注意一点就是眼睛近视500度以上的朋友最好不要献血，因为突然间大量的血液流失有可能会造成失明。

  献血志愿者要注意献血前不要吃过于油腻，脂肪、蛋白质过高的食物，最好以清淡的食物为主。献血前要给身体补充充足的水份，使血液黏稠度降低。献血前不要饮酒，否则会使血液中的转氨酶升高，影响血液质量。献血前要注意两肘腕部保持清洁，以免感染。还要注意保持一个轻松的心态，不可紧张，不可盲目多献，要根据自身体质选择献血数量。

  献血之后，可先坐一会儿以免头晕，要保护好抽血部位，不要做剧烈运动，要及时补充水份，不要熬夜，注意休息。献血后想要身体尽快的恢复，就要补充蛋白质，牛奶、鸡蛋是首选。当然还要多吃水果蔬菜，如菠菜、苹果等，以便保证身体对维生素、铁等元素的需要。

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