生病了就得吃药，但吃药有很多讲究，并不是胡乱服用了就可以达到应有的效果，服用时间、服用方式、用什么送服、甚至怎样的姿势都会影响到药效，下面就给您说说服药的学问，让您可以药到病除。

    药品服用时间：药盒上经常会注明一日三次或者一日两次，所以很多人都会随着早中晚三餐服药，其实这种想法是不对的，所谓的一日三次、两次是指将全天时间平均分成三份或者两份，也就是保持相等的时间间隔服药，例如一日两次，早上8点服药后，下次的服药时间应该间隔12小时，晚上8点在服用一次就对了。这样既能保障药效，又能将药物的副作用降到最低。

    药物的服用时间还分为饭前或者饭后，之所以饭前服用是因为食物会影响药物吸收，所以必须空腹服用，而有些药物会刺激肠胃，食物可以降低药物对肠胃的刺激作用，所以这些药需要饭后吃，也有些药物为脂溶性药品，饭后服用能促进药物更好的消化吸收。所以吃药前要仔细阅读说明书，按照要求服药，一般没有特别指明饭前或饭后服用的药品饭后服用就可以了。注：饭前是指饭前半小时到一小时，饭后是指饭后一小时到两小时。

    送服药物的水也不能随便乱用，在没有特殊要求的情况下一般都是用温开水送药，有人怕苦会选择果汁、饮料、牛奶等等，但药物可能会与这些饮品发生反应，从而影响药效或者产生副作用，所以还是白开水最可靠。

    服药期间要忌口，特别是中药，很多人都知道吃中药有很多禁忌，例如服药期间不能吃绿豆、辛辣、鱼腥、油腻等食品。其他药物也同样有服用禁忌，例如胃酸过多的人要吃碱性药物中和胃酸，这时候就不能吃酸性食品，而补钙时要避免摄入含草酸的果蔬等等。

    服药的姿势也有讲究，有的病人身体不舒服懒得起床，所以躺着服药，这样很容易使药物黏在食道内，不但影响药物吸收，还会刺激食道，诱发溃疡等。而且躺着服药一般都会喝水偏少，这样也会影响药物的消化吸收。一般而言，最好坐着服药，并多喝些白开水，可以促进药物更好地发挥作用。

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