在我们每个男孩子即将要进入青春期的时候，大多都会为遗精而害羞、紧张和心里不安。他们发生遗精后，不敢让被人知道，好像做了什么见不得人的事似的。特别是频繁遗精的情况下，更是惴惴不安，好像是自己得了什么病是的。那么，高频繁遗精男孩子应该怎么办?对于马上就要进入青春期的男孩子只要做一些心里调整，就可以马上解决他们的一切烦恼!

　　频繁遗精，要注意以下几点：

　　一、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

　　二、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

　　三、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

　　四、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

　　五、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

　　以下是遗精的简单治疗方法

　　1、按摩会阴(阴囊与肛门之间)睡前用右手的食、中、无名指在会阴部按摩10分钟，手法是用指罗纹来回抚摩法，直至有热感。提肛锻炼每晚临睡前，坐在床上收缩肛门(动作如忍大便)，反复进行20一30次，收缩时吸气，放松时呼气。

　　2、炒韭菜籽9克，核桃仁1个，水煎加黄酒为引，每日服1次，连服3日。枸杞子30克，山羊肾1对，大米适量，调料少许，共煮粥食用。