使你越睡越漂亮的就这么简单
日期:2011-08-03 来源:www.qgyyzs.net 阅读数:268
第一、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。
第二、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。
第三、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。
第四、每天有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
第五、容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
第六、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
第七、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
第八、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
第九、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
只要你能每天坚持做到上面几点,这样肯定会使你在每天睡醒以后更漂亮哦。
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