医学研究证明，大部分感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒;中医认为，夏为暑热，归于五脏属心，适宜清补，而心喜凉，宜食酸。

　　因此，人们在炎热的夏季要合理搭配饮食，少吃油炸、腌制食品，多喝一些醋饮料，可以助消化，提升食欲，提高身体的免疫力，抵御疾病的侵袭。要注意保持室内空气流通，由于长时间开空调隔绝室内外空气流通，导致细菌生长，因此，在室内可以定期通过熏醋来杀灭细菌。