现在越来越多的女性都开始注重健康的生活，而跑步也成了必选方式。不过当一个人外出跑步锻炼时危险也是存在的。为了能安全的锻炼，我们可以这样做，以帮助缓解一些担心。

大多数专家认为，女性朋友，以避免被攻击的最佳途径之一是与其他人运行和白天运行。当没有其他人可用来运行，犬伴侣可以是一个伟大的运行合作伙伴。除了狗的倾向是其所有者的监护人，大多数攻击者却步，从后一个女人与狗。

作为狗同伴女性跑者可以感到更有信心。此外，他们还可以继续享受他们的积极的生活方式，他们可以帮助促进良好的健康，为他们的狗太多，谁也需要日常锻炼。

“即使我的狗是较小的，我也会更有安全感。”

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