虽然许多来源说，有没有医疗证明饮食与痤疮有什么，有无数的通知，在他们的皮肤几种食物引起的条件变化的痤疮患者。即使你不相信，痤疮可减少某些食物，你可以做一个试验和观察，如果改变饮食习惯也将改变你的皮肤状况。此外，改变你的饮食，以爱茉莉健康的营养素，维生素和多喝水适当的平衡，以及饮食和定期饮酒会帮助你的免疫系统更好地工作，你应该感觉更好，以及。

你准备好，以检查是否丘疹会减弱后改变你的饮食吗？阅读。

饮料

-喝大量的水（每天至少4-6杯），将滋润你的肌肤，帮助消除毒素
-避免饮用汽水，咖啡，牛奶和其他饮料，含有大量的着色剂和
糖-包括绿茶

食品，以避免（不排除如果你喜欢他们，只需尽量少吃）

-饱和脂肪（肉类，奶制品和家禽）
-垃圾食品
-糖果，饼干，松饼。

食品包括

-水果，浆果，蔬菜，汤（育肥）
-您也可以尝试一种血型饮食！有difefrent受益人的食物，如果你的A，B，AB公司，或在O（检查互联网 ）

痤疮维生素

你的饮食，应在所有的维生素和矿物质丰富，但是其中一些，尤其是神，一个更好的皮肤状况：锌，维生素A /β-胡萝卜素/，机智Ë

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