肾脏对人体至关重要，如果肾脏不好对全身各个方面都有影响，如果你有以下表现可能是肾虚在作怪，还应该及时保养哦。

    肾虚会影响大脑系统，从而使大脑工作效率降低，表现为记忆力下降、精神不集中、工作效率低下等。

    肾虚对神经体统也有很大影响，让人情绪难以自控，常因为一些小事就烦躁、焦虑、抑郁等，还会表现为缺乏信息、工作缺乏激情等。

    身体对泌尿系统也有一定影响，会表现为尿频、小便清长、尿等待等问题。

    肾虚对于女性来说可表现为，失眠、多梦、色斑、皮肤松弛、胸部下垂等早衰症状，还会导致月经不调、不孕等问题；而对于男性来说更是严重，可引起性欲低下、阳痿、早泄、精子活力降低等一系列问题。

    在冬季肾虚最明显的表现就是怕冷，按照四季养生理论，“春养肝夏养心 秋养肺冬养肾”，如果有上述症状还应该在冬季里多多补肾，及时健康的人也应该注意养肾，以求养元固本之功效。

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