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老年人冬季要注意皮肤养护

日期:2011-12-15   来源:   阅读数:238

    老年人皮脂腺分泌减少,皮肤缺水易干裂,再加上冬季气候干燥、寒冷,尤应注意皮肤的保养,不宜久晒太阳,以免加速皮肤的脱水、老化,使皱纹增多。
    冬季,老人不宜洗澡过勤,以免破坏皮脂,使皮肤变得粗糙,乃至皲裂。一般以每周洗一次澡为宜,水温要适度,以免使皮肤血管扩张,易引起脑部供血不足,造成晕厥。
    平时,要注意保持皮肤的湿度,面部和手部应擦些油质护肤品,对皮肤娇嫩的眼角周围应加以轻轻的按摩,以延缓鱼尾纹的出现。
    喜欢晨练的老人,外出前应对身体暴露部位的皮肤先作一番按摩,以促使血液循环,避免冻伤;晨练之后,宜用低温水或冷水洗脸,以使皮肤逐步适应,避免损伤皮肤。