鼻，既是人体外表的重要组成部分，也是人体呼吸系统的重要器官之一。鼻包括外鼻、鼻腔和鼻窦。鼻腔分前后两部，左右两腔，内外上下四壁。鼻腔黏膜与鼻窦、鼻泪管、咽鼓管和咽的黏膜延续，按其功能分为嗅区和呼吸区。鼻窦由上颌窦、额窦、蝶窦和筛窦组成。鼻腔血管丰富、动脉来自眼动脉及领内动脉分支;静脉一部注入面前静脉，一部注入眼静脉。鼻腔的功能基本有四:一是吸取空气;二是辨别、识别气味;三是用所分泌的黏性液体，对所吸人的寒冷空气进行加温，对所吸入的干燥空气进行湿润;四是通过鼻毛，对吸入的空气夹杂的灰尘及细菌等进行吸附处理。
    可以看出，鼻与人体健康有直接关系，特别它的防御功能在人体是独一无二的。因此，要注意保护和养护鼻孔，寒冷天在室外活动时要戴口罩;不要掏挖鼻孔;不要拔除鼻毛;不要长时间在空气污浊或有刺激气味的地方逗留;必要时在鼻道涂抹些许软膏。
    在过于干燥的天气里可以适当使用空气加湿器，否则呼吸系统过于干燥可能导致鼻孔毛细血管受损出血，还可能诱发感冒，也要适当多喝水，以保持鼻腔内的正常湿度。