使一个健康的决定是明智的，但是你知道谎言？

你的妈妈告诉你，古老的传说，神话和谎言在健康似乎保持强劲但故事告诉你的健康可能是不真实的特别是关于冬天和假期季节。所以这里有一些旧时代的神话关于妇女和他们的健康。

流感疫苗生产流感。该镜头是由无效的生物体产生流感。然而，新的研究显示，镜头是唯一有效的59%的成年人的年龄范围从18到59岁。

只要我们在冰冷的冬季外出在那些寒冷的冬天不会令你生病。感觉寒冷威利是不会让你冷得更快，比那些谁不冷。室内更可能使那些感冒病菌传播。如果你外出不戴帽子的身体热量不能使用你的头一个逃生路线。你失去热量通过身体的任何部分，不包括。

离乳时生病，因为它会产生大量的痰，不要责怪杜她无关的数额化痰。研究表明，额鼻分泌物不喝牛奶，牛奶也会引起咳嗽或感冒。

抗生素打乱你的计划生育，不是真的。文献复习表明，抗生素不影响避孕药。吃你的药并按期别担心如果你需要抗生素。

我的年龄我没有性别驱动器。年龄无关，与妇女的性冲动，这些荷尔蒙如雌激素会向上和向下在更年期可以影响你的性欲。

有时头痛是头痛但它可以影响你的情绪从主机，部分这些话的“今晚不行，亲爱的我有一个头痛的“真正的铃声。自然疗法，如瑜伽和按摩可以减轻这些恼人的头痛。

没有活动和体重导致乳腺癌在所有现实是可能的。研究人员估计，四分之一至三分之一的乳腺癌的绝经后妇女可能是由于不活动和体重问题。

乳房X线照片仍然是最好的方法检测乳腺癌在最初和最可治疗阶段在一个平均的一个四年前的一块能感觉。如果你四十，你应该筛选每一至两年。

性病的只发生在老年妇女，再想想。如果你性行为活跃，你需要采取预防措施。

五秒规则。无论是五或十秒或以上，不管它落地有大量细菌。当然，有较少的细菌，如果打到地毯，但你有处理地毯绒毛。

糖会让我的孩子过。对不起，妈妈却如此不真实。糖不导致儿童成为超。

失眠会影响男性和女性同样。错误的，妇女的两倍可能患有失眠症的人。一个女人的睡眠周期是受各种因素，包括月经周期，应力水平的情绪和其他因素的日常生活。

感觉糟糕等于高胆固醇。不是真的，你可以感觉良好，仍然有暴涨的胆固醇。

我吃的健康，所以我可以跳过，维生素。马克海曼博士同意你当然可以“只有你吃野生的，新鲜的，整体，有机，非转基因食品的地方，生长在原始营养和矿物质的土壤，而不是运输在广大的距离和储存数月前吃……的工作和生活，呼吸新鲜无污染的空气，只喝纯净，干净的水，一晚上睡九小时，移动你的身体的每一天，和无慢性压力和接触环境毒素。”

一个好的多种维生素可以弥补这些差距在你的饮食，请与你的保健医生推荐一个好的你。

酷大杯水每日八次，科学的国家也没有明确的证据，没有人真的知道如何或在哪里这一开始。

至于更多的水来冲洗毒素不是一个好主意，根据博士斯坦利戈德，肾脏专家在宾夕法尼亚大学。大量的水似乎减少肾脏过滤能力它是轻微的，但下降而定。

6点后不要再吃。时间吃并不重要，在身体上的能力使用卡路里。当你成为积极的，你会燃烧卡路里。然而，健康零食和吃健康的部分时，可以帮助消除这些午夜零食攻击。

消费低脂肪食物会给我减肥，不准确的。只是因为它是低脂肪或无脂肪并不意味着它没有挤满了热量，检查标签。

工作努力将缩短你的寿命不根据霍华德博士，博士，作者的“长寿”项目，并努力工作不是一个健康问题。唯一的问题是，当你努力工作，你无法控制。

如果你举起的重量你看起来不可思议的绿巨人一样，不是真的。有太多的雌激素的妇女建立了大量散装。

消耗的蛋白质动摇工作后，你可能也只是吃一顿。

蛋白质摇了摇，粉末和酒吧都是伟大的紧急根据马克麦克唐纳德的私人教练和作家的“身体”。最好的方式得到的蛋白是通过食物像希腊酸奶的坚果和水果。

只记得神话相关实已持续数百年，其中一些是这么多年也没有已知的起源，他们甚至是。如果你不知道什么相信与您的医疗保健医生。有意义的故事，有时可导致不良结果相关。