随着电子产品的普及，近视成了高发疾病，很多青少年都有不同程度的近视，更有甚者从小学就开始戴眼镜，这对于未来一代的择业、生活都有很大影响，所以说预防近视乃当务之急。预防近视应该从两方面做起，一是注意眼保健，避免近视发生；二是注意治疗假性近视。

   从眼保健方面来说，一是正确用眼，即端正坐姿，看书、视物应该保持30厘米以上距离，用眼时间不超过30分钟；二是经常做眼保健操，不要小看眼保健操，它对预防近视非常有效，在用眼一段时间后就应该做眼保健操来缓解眼部疲劳，促进视力恢复；三是多参加户外运动，户外运动可以使视野开阔，眼睛更加灵活，通过远眺、各类竞技活动可以有效降低近视发生率；最后是饮食调理，预防近视要注意选择饮食，适当补充维生素a、b、c对保护视力都很有帮助，通过选择适合的饮食再好不过。

   预防近视的另一个方面是加强假性近视的治疗，因为除了遗传等极个别因素外，很多近视都是由假性近视开始，所以治疗假性近视对预防近视非常重要。青少年在出现视力下降的情况下不是直接去配眼镜，而是应该先检查是否为假性近视，如果是就应该及时治疗，这样才能起到积极预防近视的效果。

   在治疗假性近视上还要注意药物的选择，目前，治疗假性近视的药物有多种，其中最常用的是消旋山莨菪硷，但它解除睫状肌痉挛的同时，会松弛瞳孔括约肌，产生瞳孔散大的作用，从而出现长时间视力模糊、畏光流泪、羞明不适的症状。并且还抑制泪腺、唾液腺的分泌，引起眼睛干涩、口干等不适症状。使用受到时间、地点等多种因素的制约。新型药物地巴唑滴眼液的上市，克服了其它药物的不良反应，且疗效明显优于其它药物。地巴唑滴眼液为睫状肌松弛药，能直接松弛睫状肌，解除睫状肌痉挛，并增加睫状肌供血，可很快恢复睫状肌正常调节功能。首次使用1小时4次，视力即可明显提高，用药几分钟即可恢复视力，不影响学习、看书。因此地巴唑滴眼液是假性近视的首选药物。对真性近视也有一定的疗效，并能延缓近视的发展，缓解视疲劳。

   通过眼保健和假性近视的治疗可以有效降低近视发生率，所以家长们要两方面结合，以预防青少年近视发生。

   责任编辑：         郑辉              www.qgyyzs.net