常常有人为自己的牙齿而烦恼，甚至不敢张口笑，很不自信，现代医学有很多方法可以帮助你改变牙齿状况，应用医学方法进行牙齿美白有四张方法。

    一、使用牙粉——牙粉使用一个星期之后观察是否有明显的效果，如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

    二、超音波洗牙——牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病，超音波洗牙主要针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效，但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

    三，活性牙齿漂白——放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白，这种方法操作简单，可以自己在家做，但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果，另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。

    四、雷射牙齿——将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(双氧水)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害，后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

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