长寿是否有秘诀呢？最近，在美国msn网站健康频道上有最新载文，相关科学家、学者通过研究发现，每一万个人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到一百岁。同时，相关长寿的研究结论也可以看出自己长寿的可能性有多大。

    科学家通过对400多人的血液样本进行化验后发现，决定寿命的因素取决于基因端粒的长度，不吸烟、摄入富含欧米伽3脂肪酸的饮食、每天进行20分钟的有氧锻炼等方式，可以延长端粒的长度；匹兹堡大学的学者综合回顾了9项不同的研究成果，分析结论为：走路速度每秒增加0.1米，死亡的可能性就会降低12%。走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长，长寿的可能性就大；在美国8万名百岁老人中，有85%的人是女性，专家推测，女性体内的雌激素和规律的月经起到保护作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。

    家有长寿明星，家谱中长寿的亲戚越多，长寿基因也越多，长寿的可能性就越大。波士顿大学医学者研究发现：在百岁寿星中，至少有一半人的亲戚中有一个人的年龄在90岁以上；高龄得子。新英格兰地区百岁老人研究显示，如果一个女性是自然怀孕，而且是在40岁之后才生孩子，那么她比普通的女性活到百岁的可能性会高出4倍。研究者推测，女性在三四十岁时还能怀孕生子，意味着她的生殖系统功能老化速度比一般人慢。

    新英格兰地区百岁老人研究显示，如果一个女性是自然怀孕，而且是在40岁之后才生孩子，那么她比普通的女性活到百岁的可能性会高出4倍；英国2011年发布的一份长寿报告显示，不同年代出生的人群其平均寿命是存在差异的，其结论值得借鉴和学习。这份报告推测：2011年出生的英国女孩会有1/3的可能性活到百岁，而2010年出生的男孩会有1/4的可能性。

    另外，研究人员发现，长寿人群大都有适度焦虑、不超重、积极乐观、交往人群多等特征，所谓身心健康，长命百岁就是这个道理吧。