很多女孩子都喜欢用维生素e抹脸，确实，维生素e不但有很多美容效果，对身体也很有益。维生素e能祛斑，增加皮肤弹性，软化血管，促进伤口愈合，控制皮肤氧化等等。但经常有个误区，女孩子会把口服的维生素e扎破抹到脸上，其实这不是很明智的做法，口服维生素e浓度过高，缺乏促进吸收的相关基质，很容易对皮肤造成刺激和堵塞毛孔。

    人的皮肤是由结缔组织与鳞状上皮组织构成的，其中硫酸软骨素、胶原纤维和透明质酸是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸能吸收很多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈，但随着岁月的流逝从结缔组织开始，硫酸软骨素和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。

    而维生素具有促进血管血液循环的作用，维持结缔组织弹性。口服维生素e还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤黏膜等功能。从而使皮肤滋润健美，活丽动人。

    同时，除了上述的功能，维生素e是脂溶性维生素，长期服用就会在体内累积，虽然医院还没报告显示维生素e造成的较大伤害病例，但是累积多了就会对身体造成伤害，出现维生素中毒症状，比如头痛、恶心、口角炎、皮肤干燥等。

    近几个月，天气干燥，建议选用滋润型的维生素e乳液，这种被稀释过的专门用于护肤的维生素e对皮肤滋润效果不错，能有效对抗因干燥带来的瘙痒干裂。