1、胸闷气短可能是骨质疏松，医生称，骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨皮质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病，疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐着时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重，而身长缩短、驼背、骨折、胸闷、气短、呼吸困难等也是严重骨质疏松患者的临床表现，骨质疏松症发病率高，尤其是老年人，全球有2亿骨质疏松患者，并且女性远多于男性。

　　2、钙质摄入不足会动用骨钙，据我们所知导致骨质疏松的原因有很多，钙的缺乏是被大家公认的因素，维生素D的不足也很重要，随着人年龄的增大，肠道中钙的吸收量减少，其原因有，一、肠道本身由于年龄的增大引起缺陷，钙的吸收减少，二、年龄增大，肝肾功能减退，活性维生素D合成减少，由于活性维生素D是促进小肠吸收钙的，它的减少引起钙的吸收减少，三、绝经后雌激素减少，也造成钙的吸收减少，同时肾脏钙的排泄增加，使得血液中的钙含量低下，这些都会刺激人体甲状旁腺激素的分泌增加，而甲状旁腺激素促进骨骼溶解，增加钙的释放。

　　钙是人体需要最多的一种矿物质，占骨骼净重的20%，骨头是钙的主要储存场所，一般说来，当食物中摄入的钙比较少时，就需要动用人体最大的钙库——骨骼中的钙，不然就会引起肌肉的抽搐，也就是抽筋，长此以往骨骼中的钙就丢失了，当膳食中钙摄入增加时，就会重新形成新的骨质，建立钙的储备。

　　3、防骨质疏松要注意三级预防，18～50岁的成年人需要每天800mg的元素钙，老年人则每天需要1000mg的元素钙，而中国人的膳食每日元素钙的摄入在400mg，所以补充钙就变得非常重要。据了解，戴先生平时不吃荤，甚至锅烧过荤菜后，这口锅他就不用了，荤菜，如肉蛋等，是优质蛋白，而蛋白也是骨结构的重要组成成分，专家提醒，骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛苦，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此一定要特别注意三级预防。