专为孕妇准备的几种去火食品
日期:2013-07-16 来源: 阅读数:465
怀孕是女人的特殊时期,家人会给予特殊的关心与照顾。当孕妇感冒或是上火时,家人也要注意给予合理的饮食调养。下面小编推荐几款孕妇的去火食品。
牛奶:中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火的功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。所以孕妇喝牛奶去火是最合适不过的了,既能补充营养又能去火。
草莓:草莓中含有高含量的维生素C,中医认为它有去火的功效,能清署、解热、除烦。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,而且含有丰富的钾盐。对孕妇来说,西瓜是一种营养极好的上好食品。孕妇在怀孕期间常吃些习惯,不但可以补充体内的营养消耗,还可以使胎儿的营养得到更好的满足。据调查,在妊娠早期吃些西瓜,不但可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。同时产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。当然西瓜优点虽多,食用也不能无限度。患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。
大豆:大豆在滋阴、去火的同时能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
西红柿:西红柿营养最丰富,它同样可以有去火的效果。
孕妇因上火严重导致眩晕,口鼻生疮,咽喉肿痛,双目赤肿等不适症状的,也可以服用专为孕妇准备的孕妇金花片,是国药准字类药品,经国家食品药品监督管理局批准,专治孕妇上火引起的一些列不适。
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