女人一生中最辛苦的时期莫过于怀胎十月的时候，时间越久，肚子就会越大，很多时期都不能够自理。然而，对于要当妈妈的快乐心情，这些不便都是无所谓的。在长达十月的怀胎中，很多准妈妈为了让孩子在体内健康的长大，过分的担惊受怕，从而会造就一些心理负担，而这样对宝宝也是不利的。所以在怀孕期间哪些事情能做，哪些不能做，才能保证生下一个健康的宝宝呢？

    根据我们的查找，了解了准妈妈们日常生活中比较担心的事情着重于辐射和饮酒问题，在此我们一一为准妈妈们解答。

    怀孕妈妈们会比较注重辐射问题，在日常生活中她们就会穿戴防辐射衣，少接触有辐射的电子产品。但是存在这样一个问题，电脑现在已经成为我们生活的必需品了，怀孕妈妈也需要通过电脑进行工作和消遣，但又十分担心电脑强烈的辐射会对肚子里的宝宝造成伤害，那么到底能不能上网呢？回答：“可以”。通过专家们对此进行了大规模的临床研究，结果表明怀孕妈妈使用电脑不会对胎儿的发育造成影响。那么为什么呢？专家指出电脑使用的时候周围产生的各种辐射，例如紫外线、红外线、X射线，这些都远远低于我国现行的卫生标准要求的数值，所以说对于胎儿是安全的，妈妈们大可放心。然而需要注意的是切记不能长时间待在电脑前，长期久坐会导致妈妈们的腰部肌肉僵硬，感觉疲惫。

    怀孕期间能不能喝酒？答案是：可以，但要适量。要注意的是在怀孕一到十周内，必须杜绝任何酒精饮品。之后可以适当的喝些类似葡萄酒相对比较低度的酒，无论是对大人还是胎儿对身体健康都十分有益，不仅促进宝宝出生后的智力发展，对妈妈产后恢复也有很大的帮助。

    对于其他的一系列问题，怀孕妈妈在怀孕期间可以适当的做些家务活，可以降低生产时的痛苦，更能够锻炼孩子的身体柔韧性。日常饮用上，适当的喝一些咖啡对身体都是有益的，但切记不要过量。