生活中，红茶是一款广受人们多喜爱的饮品。我们都知道，红茶是通过发酵烘制而成的，发酵时其在氧化酶的作用下变成了红色的氧化物，从而成为红茶。除了其独特甘甜、醇厚的味道受人喜爱以外，红茶它还具备多种保健功能。

    通过近几年的研究得出，红茶可以减少中风和心脏病的发病率。因为红茶中富含类黄酮化合物，其具有很强的抗氧化作用，还有钾元素，其对我们的心脏十分有益，可防止中风和心脏的引发。对此，还进行了相关的试验，最后得出红茶摄入量最多的其中风的风险性越小。

    降低有害胆固醇。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，其会增加心脏病的危险性。我们通过对每天都喝一定量红茶的人与喝有色饮料的人进行对比，前者人体内的低密度脂蛋白明显下降，因为和红茶可起到降低有害胆固醇的作用。

    防止骨质疏松。红茶中含有丰富的钾元素，可以促进心脏的血液循环，还能够阻止和减少钙元素在体内的消耗。除了钾元素以外，红茶还含有多种水溶性维生素，其中所含的锰，是身体骨骼结构不可缺少的元素之一，所以说，经常喝红车能够对骨质构建，预防骨质疏松有着一定的功效。

    对于现在流感肆虐的一个环境中，红茶还能防治流感。通过日本科学家的研究发现，红茶中含有可以杀死流感的病毒的物质，可预防流感，防止流感病毒侵入体内。

    降低皮肤癌的发病率。将实验室用的白鼠作为研究对象，在过量紫外线暴露的环境中，喝过红茶的白鼠受到皮肤损伤的比例要比仅仅喝了水的白鼠药低45%，与引用绿茶的白鼠相比皮肤癌的患病率也低得多。首次证明了预防皮肤癌，其红茶所具有的较强的防癌功效。