斑点永远的女人的“大敌”，其不仅丑陋，而且“顽强”，一旦在出现在脸上，就很难将以“制服”退出我们的“阵地”。大多数女性朋友们面对斑点，就会使用很多美白护肤品，或者BB霜、隔离霜等将斑点遮盖。这些方式只能治标不治本，最重要的工作还是要找出产生斑点的原因。

    一般的斑点都是对称分布在脸颊之间，特别是在两颊、鼻子和额部等部位比较多见。斑点一般都呈褐色、深褐色或者淡黑色，大小不均。常见的如黄褐斑，其形状多呈蝴蝶桩，有的孤立散，有的融合成片，虽然男女都有可能发生，但主要还是女性比较常见。

    女生长斑不外乎因为以下几个原因。

    一，  没做好防晒。在强烈的紫外线辐射下，皮肤为了避免被氧化，会分泌出大量的黑色素予以保护，从而导致黑色素沉淀形成了黑斑点。所以对于很容易长斑点的女性朋友们应尽量避免外出晒太阳，特别是在夏天，出门一定要事先做好防晒工作，如擦防晒霜，撑遮阳伞等等。

    二，  滥用化妆品。爱美的天性致使女性常年使用大量的化妆品，其实市面上很大一部分化妆品都含有有害物质，例如防腐剂、金属、以及色素、香料，长期使用必定会引起一系列的皮肤病和产生斑点。所以建议女性尽量少化妆，或者是选择一些天然有机成分的化妆品，减少会皮肤的损害。

    三，  吸烟喝酒，长期熬夜、面对电脑。吸烟喝酒除了对身体自身会造成伤害以外，也会产生斑点，长期熬夜，导致睡眠不足，加上电脑辐射，就更容易产生斑点。作为女性，为了自身健康与美丽，做到不抽烟，少喝酒，不要长时间面对电脑，还要保证充足的睡眠时间。、

    四，  长期服用一些药物。像口服避孕药、氯丙嗪、安体舒通等药物均会引发斑点的产生，在服用这类药物时，应按照医嘱合理使用，必要时可换成其他药物。