绝大多数人晚上睡觉的时候都会打呼噜，也因此很多人觉得打呼噜是很正常的一件事，也就忽视了其背后所隐藏的危害。其实大忽略是一种危险信号，它意味着你可能有严重的睡眠呼吸障碍，这和身体很多健康隐患存在一定的关联，例如心脏病、脑卒中、抑郁症等等。

一、晨起头痛

根据研究调查得出，一些习惯性打鼾的人，早晨出现头痛的频率比一般人要高出很多。

二、心脏病发作

有睡眠呼吸暂停综合的人，他们出现致命性心脏病发作的几率将比一般人要高出两倍。治疗睡眠呼吸暂停综合症就是连续气道压通气，它还能够降低患心脏病的风险。

三、脑卒中

打鼾的强度和筋脉硬化的风险息息相关，也就是说每晚打鼾时间越长，声音越响亮，也就意味着患脑卒中的风险越高。 有这类现象的人应该及时前往医院进行检查。

四、心律失常

经常打鼾或者有睡眠呼吸暂停综合症的人会患上心律失常的几率也非常大。根据研究发现，睡眠呼吸暂停的人很容易患上心房颤动，其是心律失常常见的一种形式，这是由于呼吸暂停影响到了心脏的传导系统。

五、胃食管反流病

这是睡眠呼吸暂停综合症患者的一种比较常见的疾病。它是因为患者在睡眠过程中，空气的流入和流出被喉咙所关闭，在压力的变化下将胃中的食物吸回食管，这个个人体重超重有着密切关系。

六、心理健康问题

长期的睡眠呼吸暂停会影响到人们的心理状态，从而引发严重的抑郁症。根据试验得出，白天越嗜睡，人们存在抑郁或者焦虑的症状的表现将更加明显。

七、影响下一代

有些孕妈妈会在怀孕最胡三个月出现打鼾的现象，这是因为体重增加所致。打鼾会增加胎儿并发症的风险，虽然生理机制还不明确，但研究者表现睡眠受到扰乱会对胎儿健康产生负面影响。所以，怀孕期间打鼾现象严重，应及时求助妇产科医生。