在如今快节奏的现代生活下，多数人都是自顾不暇，根本没有意识性的去医院进行身体检查，都是要等到身体出现大疾病了才追悔莫及。其实，在日常生活中，只要你对自己身体多留份心，就可以很容易的掌握自身基本的健康状况了。

一、笑容

笑容被认为是最美的表情，除了外在的美以外，它也是我们身体健康的情报员。一般正常人在的脸部都是对称的，假如你的一侧脸部肌肉麻痹，如此一来笑容就不对称了。那么可能就意味着你面部神经麻痹了，急需尽快就医。尤其是对于中老年人来说，患有动脉硬化、高血压或者糖尿病，一旦出现一半脸僵硬、发木等情况，就要警惕可能会出现脑卒中的现象。

二、眼睛

都说眼睛是心灵的窗户，其实它还也是观察我们身体健康情况的一个窗口。当你发现自己两只眼睛大小不一的时候，就要警惕可能是眼部肿瘤。如果出现眼球突出的情况，可能是出现甲状腺功能亢进的现象。眼睛闭合不全，那么可能是眼肌出现了问题。所以，日常生活中我们要多注意自身眼睛的状况，可提前知道很多健康问题。

三、视力

如今无论是上班族还是学生都会长时间的面对电脑屏幕或者玩手机，不会特别注意用眼卫生，从而出现视力下降的情况。对于小孩子来说，其成长阶段一定要做好视力检测，家长有必要在家中配备一个视力表。另外，不同的眼睛疾病在视力上都会出现不同的情况，例如近视眼，近的看得清，远的就看不清；白内障的话是看远看近都不清楚。加入你看事物的颜色改变、大小改变以及深浅度改变，那可能是眼底出问题。　日常我们对于眼部的保护要极为关注。