爱美的女孩子的天性，但生活中有太多会影响美丽的不利因素，其中头号敌人就是“毒素”。身体里面一旦存有一定的毒素，那么身体健康以及外在的美丽都会受到迫害。要想从源头遏制毒素进入体内，首先我们要了解这些危害极大的毒素到底从何而来。

一、空气污染

如今雾霾天气盛行，让我们生活的环境中充满了太多脏物，我们每天都会吸入一些有害物质，日积月累，毒素就在体内慢慢沉淀，从而殃及到身体健康。当然不仅仅是雾霾，如今工业、交通工具都会在空气中排放大量的有毒废气，从而进一步加大的空气污染，最终受害人依然是人类。

二、手机

对于现代人来说都是一人一部手机，并且是随身携带，甚至是片刻都离不了手。除了手机以外，还有电脑、MP3等电子设备，而这些东西都会在无形之中发出大量的电磁波，导致人体内自由基的数量不断上升。另外，家内的一些电器，例如微波炉、电视等等都会有很大的“杀伤力”。

三、药物

是药三分毒不是说说的，药物中必定会含有一些对人体产生副作用的成分，这些成分同时也会影响到某些营养成分的吸收。当药物被代谢后，其中留下来的残留还会危及到我们的肾、肝等内脏器官。

四、糟糕的生活方式

不规律的饮食、酗酒、抽烟等等因素都会对身体造成极大的危害。饮食不规律，经常性的饥一顿饱一顿，就会给肠胃加重负担，从而减缓身体的排毒功能。抽烟酗酒会伤及我们的胃，其中香烟中含有大量的尼古丁，该成分会进入到血液中，毒害到整个身体的循环系统。

五、压力大

现代的快节奏生活，让很多人都生活中强压力下，时刻都处于一个紧张的精神状态中。但人的承受能力是有限的，一旦超标了，就会导致脏腑、气血功能紊乱，从而产生毒素，出现精神抑郁的现象。