秋天是一个干燥的季节，同时也是我们肌肤最脆弱的阶段，所以在这个季节会出现诸多皮肤问题。今天小编不谈癌症、不谈养生，不谈健康，谈谈在这个看脸的时代我们该如何做好秋季护肤工作。

一、勤补水

每天喝足八大杯水，可以让自己的肌肤晶莹透亮，水分充盈。当然仅仅补水是不够的，更重要的是留住水。生活中很多朋友虽然经常饮水，但皮肤依然非常干燥，原因就在于机体的储水功能弱，保留不住水。那我们该怎么办呢？我们需要知道的是人体的储水功能主要依赖于无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压。所以真正的补水，不仅要多饮水，还要建立合理的饮食营养结构，日常多补充骨胶原、富含维生素、矿物质等食物，改善皮肤营养，增强皮肤的储水能力。

二、防晒护理

相比夏天而言，秋天的阳光是暗淡了许多，但是防晒工作同样不能少。即便没有阳光，但我们的肌肤却无时无刻不在遭受到紫外线的伤害，所以防晒是任何一个季节的必修课，一定不能忽视。除了涂抹防晒霜以外，还有必要进行一些别的防晒工作，比如说出门带上墨镜、遮阳帽等等，尽最大的努力避免身体遭受到紫外线的侵蚀。

三、面膜保养

秋季气候干燥，导致肌肤水分大量流失，从而使得皮肤更加干燥，出现水油不平衡，面色晦暗等情况。要缓解这种情况，可以在睡前敷上一篇保湿面膜，可以起到短时间内为肌肤补水的作用。关于面膜保养，一周做个2-3次即可。

四、去角质

去角质也是一项必不可少的护肤工作，但这个工作不能每天都做，一周进行个一次就可以了。去角质的目的是为了让肌肤能够更快更有效的吸收水分。当肌肤角质层积累过厚，肌肤就会变得暗黄，粗糙。俗话说：“天下没有丑女人，只有懒女人”大概就是这个意思。