7月13日18时，安徽省疾病预防控制局联合安徽省气象局发布高温健康风险预警：预计7月14日起，全省大部分地区高温健康风险较高，其中15日和16日全省大部分地区高温健康风险高，局部极高。17-19日全省高温天气略有缓解，全省大部分地区高温健康风险较低。

高温健康风险健康提示

1.哪些人中暑的风险大？

敏感人群，如儿童、孕妇、老年人等人群；

慢性基础性疾病患者，如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者；

户外作业人员，如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。

2.哪些环境容易发生中暑？

太阳直射的露天室外；

闷热、通风差的室内；

通风差、温度高的车间；

未开空调的车内；人群拥挤、产热集中、散热困难的场所。

3.中暑有哪些表现？

先兆中暑：表现为大量出汗、头晕口渴、四肢无力、注意力不集中等，体温正常或略微升高；

轻度中暑：表现为面色潮红或苍白，四肢湿冷、血压下降、心率加快等，体温超过38℃；

重度中暑：按临床表现可分为三种类型：

（1）热痉挛：主要表现为四肢肌肉酸痛或痉挛，病人神志清醒，体温多正常；

（2）热衰竭：主要表现为头晕、头疼、恶心呕吐及晕厥，体温不高或稍高；

（3）热射病：主要表现为体温明显增高（≥40℃）及意识障碍，可伴有多器官功能障碍综合征等。如不及时救治，可能危及生命！

4.如何预防中暑？

主动避热：尽量避免高温时段外出，外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。在阴凉处活动，减少剧烈活动并注意及时休息。孕妇、儿童、老年人应与家人、邻里、社区保持联系，不要单独留在汽车等封闭空间内。

保持凉爽：室内使用遮阳帘减少阳光直射，关掉不必要的灯和易产热的电器设备。充分利用空调、风扇调节温度，适时开窗通风。户外作业场所搭建遮阳棚，配备喷雾降温设备或工业风扇等。

补充水分：及时饮水，少量多次补充，不要等到口渴了才喝水。准备防暑降温饮品，适当补充含有电解质的饮品，避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品。

留意不适：出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑先兆症状时，应尽快转移到阴凉处休息，补充水分，使用解暑药品。体温高于正常时可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式，对皮肤、衣服或颈后进行物理降温。症状严重或持续存在应及时就医。