水果中含有多种维生素，多吃水果对身体有好处，对皮肤也有美白的作用，多吃水果会让人的皮肤变的水嫩有光泽，水果还能止咳润肺，然而能够止咳润肺的水果有很多种，不同的水果都有止咳润肺的功能，常见的有梨子，柑桔，杨桃，橙子等等。

1、梨子

梨子这种水果非常水润，常常被人们成为是天然的矿泉水。梨子这种水果具有清热解毒，清新降火等等功效，对人类的肺部，上呼吸道，支气管有很大的滋润作用，而且不仅仅是这些功能，常吃梨子还能后帮助消化，促进吸收，促进食欲。这种水果在秋天吃的时候，能够帮助缓解秋天天气干燥所造成的口干舌燥，皮肤瘙痒等症状。

2、柑桔

柑桔是止咳润肺的水果中很有效果的一种，这种水果不仅仅能够止咳，还能够润肺止痰。而且还有一些意想不到的功能，就是能够解酒，利尿。这种水果比较适合身体虚弱，喝酒喝很多之后口渴的人群，能够帮助解渴醒酒。想要更好的治疗咳嗽，可以把柑桔榨成汁然后口服，非常有效果。

3、杨桃

杨桃这种水果中含有多种营养物质，比如糖类，维生素等纤维质，杨桃的药用价值很好，可以治疗偏头痛，对跌打伤肿能够起到很好的治疗。而且杨桃里含有的酸素能够接触人身体里的积热，还能够通便顺肠，是胃里有火跟肺子里有火的最佳选择，因为杨桃可以清热解毒。

4、橙子

橙子这种水果是比较常见的水果，在超市里菜市场里都能够见到它的身影，橙子里含有维生素B1，这种维生素对人体的神经系统有着很好的维持作用，而且适当的食用橙子可以分泌唾液，促进肠道的消化，润肺止咳，缓解咳嗽的症状，让肺子更加健康，每天吃一到两个橙子是最好的。

止咳润肺的水果有很多，不单单是这几种，还有一些是不太常见的，梨子跟橙子都是超市里就能买到的水果。梨子对于止咳润肺是非常有效果的，一般嗓子疼的时候，也可以吃梨子来缓解疼痛，让嗓子更加的湿润。水果对于人类来说真的是天然的良药，然而不是有病就只吃水果也是做不到完全康复的，咳嗽的时候吃点水果只是起到一个缓解辅助的作用。如果情况严重，就要立即前往医院就医，服用专门的润肺止咳药。