通常，我们每个人都会为脸上长痘痘，而烦恼，那么，如何祛除痘痘呢？

所以，中国皮肤外用厂家，江西御医堂，旗下皮肤外用第一品牌民间郎中，祛痘软膏痘立消专业祛痘，来给我们分享，成功有效预防及祛除痘痘的四个方法：

第一、必须要保证每天有足够的睡眠，避免经常熬夜，避免对自己的肌肤，增加很重负担。

第二、成功保持愉快的心情，一定不要附带精神压力，附带工作压力，附带生活压力等。

第三、成功合理饮食，千万不要常食用辛辣的食物，避免对自己的皮肤，产生很大刺激，一般可以食用一些新鲜的蔬菜或水果，成功适当增加营养。

第四、成功做好肌肤的清洁及保湿，不要过多洗脸，常洗脸，会直接刺激皮脂腺的分泌功能，一定不要用手抠痘痘，为了成功避免把细菌灰尘，带入皮肤深层引发感染。