——Rae

夏季到了，天气开始慢慢炎热了起来，高温闷热的环境也让不少细菌开始大量繁殖。细菌的的过量滋生十分容易导致各种疾病的产生，所以春夏季节做好抑菌工作是必要的。

比较常见的菌群为金黄色葡萄球菌、白色念珠菌和大肠杆菌。金黄色葡萄球菌是侵袭性细菌，自身能产生毒素，容易引起局部化脓感染。白色念珠菌是一种常见真菌，当我们的免疫能力下降时，它就会趁虚而入，菌体大量繁殖并改变生长形式（芽生菌丝相）从而侵入细胞。好发于皮肤皱褶处（腑窝、腹股沟，乳房下，肛门周围及甲沟，指间），皮肤潮红、潮湿、发亮，有时盖上一层白色或呈破裂状物，病变周围有小水泡。

而大肠杆菌是与我们日常生活关系非常密切的一类细菌，它与白色念珠菌类似，平时身体中就有不少的大肠杆菌，在身体健康时，相安无事。一旦免疫力下降，它就会兴风作浪，侵袭身体各部位。而且它能通过密切接触传播，容易造成交叉污染和感染，危害极大。

《易·既济》说曾说到“君子以思患而豫防之”，意思就是防患于未然，故而对于这三类菌体我们也应该提前预防与抑制。那么，如何抑制这些菌体呢？

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