“年轻的时候只想好好奋斗，不想过早要孩子，现在一切都准备好了，又怀不上了，唉......”很多备孕夫妇不约而同的发出了这样的感慨。

     根据中国人口协会4年前发布的调查结果显示，保守估计全国不孕不育的人数已经高达4000万，并且还呈上升趋势。据统计，造成不孕不育的因素中男男女因素各占40％，双方共同因素占20％。

    造成男性不育最直接的因素就是生育能力的下降，其中不良生活习惯对男性生育能力的影响愈来愈引起大家的重视。

    以下生活习惯可以影响生育能力

    1吸烟        烟草当中含有尼古丁，尼古丁对精子形态、活力有很重要的影响因素，所以吸烟对男性生育的影响比较大。

    2喜欢泡热水澡        睾丸在阴囊内的原因是睾丸喜欢凉的地方不喜欢热的地方，腹腔内温度为37℃左右，阴囊内温度为35℃左右，泡热水澡一般在40℃左右，很容易导致睾丸的生精能力下降导致弱精和死精。

    3性生活异常        如过度性生活会导致阳痿以及早泄，甚至会导致少精子症，因为精液量每次都固定，过频繁的性生活会导致精液总量下降，会影响生育能力。

    4生育期谨慎用药        如抗结核、抗肿瘤、抗病毒药物，这些药物对精子的生成染色质有明显的破坏作用，所以在生育期的男性要远离以上药物。

    5辐射和污染        高频率辐射，现在的各种污染如环境污染、大气污染、重金属污染都会导致身体损害和生精功能损伤，所以环境因素是影响生育能力的重要因素。