冬季天气干燥，小伙伴们应该都有这样的经历：前一晚刚洗了头，早上起来就变得一团糟，梳头发时还会发出噼里啪啦声响，有时甚至还会出现“怒发冲冠”的状况，实在让人恼火。那冬天应该如何护发呢？

一、选择适合自己的洗发水

发质一般分为油性、中性、干性和受损发质四大类，不同的发质最好根据具体的情况，选择适合自己的洗发水。油性发质由于皮脂腺分泌油脂旺盛，容易堵塞毛孔。这种发质最好选择植物配方或者无硅油洗发水，配方尽量温和，不刺激头皮，同时还能保持头发清爽。中性发质和中性皮肤一样，是最理想的发质，可以选择使用任何一款洗发产品。干性发质的人因为头皮的血液循环功能不好，头皮的保湿度不够，可以选择含有保湿成分的洗发产品，例如含维生素E、硅油等成分，避免使用含碱性皂基太强的洗发水。

受损发质大多是由于多次染烫发或长期受到阳光照射所致，使得头发变得干涩、枯黄、发叉、断发等，最好选择有一定修复功能的洗发产品，如含有蛋白质、硅油等成分。如果头发头皮过多，可以适当使用含有吡硫翁锌（亦称为吡啶硫酮锌）成分的洗发水，它能够有效抑制头皮角质细胞的过度生长，减少皮脂的大量分泌，同时还能控制细菌的繁殖。

二、注意洗头水温

洗头的水温不能过热，也不能过冷，过热的水会让头皮表面的血管过于舒张，过冷则会刺激血管收缩。不管是过于舒张还是收缩，都可能会引起头晕头痛等不适感。

三、注意洗头频次

如果你是干性或中性发质，洗头发的次数不要过于频繁，可以隔一两天洗一次，如果是油性皮肤，由于油脂分泌过于旺盛，可以每天洗一次头发。

四、适当使用护发素

使用护发素可以使头发顺滑不毛躁，易于梳理，同时还能修护受损发质，帮助修复头发的纤维组织，深层滋润头发。需要注意的是，使用护发素后，要及时冲洗干净。

五、洗发水要换着用吗？

建议要换着用。在不同的季节不同的环境不同的状况下，头皮出油也是不一样的，所以根据春夏秋冬、气温的高低，就可以考虑更换不同的洗发水。如果头皮上面会出现一些头屑，此时就更加要用去头屑的洗发水。所以洗发水换着用会好一些。

来源：化妆品检验技术