蒸汽眼罩的功效主要包括以下几个方面：

一、促进眼部血液循环

作用机制：蒸汽眼罩利用自发热控温技术，使眼罩内部的金属粉与空气中的水分形成发热体，进而释放出温热蒸汽。这些蒸汽能够温暖眼部皮肤，使眼部血管得到扩张，从而加速眼部血液循环。

效果：为眼部组织带来更多的养分和氧气，有助于缓解眼部疲劳，改善眼部微循环。

二、缓解眼部疲劳

适用场景：长时间用眼后，眼部肌肉容易紧张，产生疲劳感。

效果：蒸汽眼罩的热敷作用能够深入眼部组织，有效放松眼部肌肉，改善眼部肌肉紧张状态，从而缓解眼部疲劳。

三、预防眼部水肿

作用机制：蒸汽眼罩能够利用发热作用加速眼部水分代谢，从而有助于预防眼部水肿。

四、改善眼部干涩

作用机制：蒸汽眼罩利用高温可以促进睑板腺分泌油脂，形成一层保护膜覆盖在眼球表面，防止水分蒸发过快引起眼部出现干涩的症状。

五、遮光作用

适用场景：旅途中或需要闭目养神时。

效果：蒸汽眼罩的遮挡作用可避免眼部长期受强光、紫外线照射，同时提供遮光效果，帮助享受更好的睡眠或休息环境。

使用注意事项

避免眼罩直接接触到眼球，以免造成眼睛灼伤。

使用过程中如果感到过热或不适，应立即停止使用。

使用蒸汽眼罩的时间建议在15-30分钟之间，避免时间过长引发眼部过度充血。

患有眼部疾病者、眼周围有划伤、肿胀、湿疹等异常情况的人群，以及正在接受眼部治疗的人群，应在咨询医生后使用。

蒸汽眼罩只使用一次，不能重复使用。

综上所述，蒸汽眼罩通过其独特的热敷和蒸汽作用，为眼部提供了多方面的保健效果，是现代人缓解眼部疲劳的重要辅助工具。