成分与原理

蒸汽眼罩：主要采用自发热控温技术，利用铁粉与空气中的氧气发生化学反应产生热量，进而使眼罩内的水分蒸发形成细微的水蒸气。这些水蒸气能够渗透眼部肌肤，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩。（来源：百度百科）

热敷眼贴：通常由无纺布、发热体（含有还原铁粉、活性炭、蛭石粉、盐、纯化水等）和耳带组成。其发热原理与蒸汽眼罩相似，也是通过化学反应产生热量，但不一定形成水蒸气，而是直接以热敷的形式作用于眼部。（来源：百度百科）

使用感受

蒸汽眼罩：用户在使用过程中会感受到眼罩内细微水蒸气的温热湿润感，这种温热感有助于放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。

热敷眼贴：则主要提供直接的热敷效果，用户会感受到眼部的温暖和舒适，但不一定有水蒸气的湿润感。

适用场景

两者都适用于缓解眼部疲劳、改善眼部血液循环等场景。但蒸汽眼罩的湿润感可能更适合于需要保湿或改善干眼症状的用户。

便捷性

两者都相对便捷，但蒸汽眼罩通常设计为一次性使用，无需清洗，更加卫生方便。而热敷眼贴可能需要重复使用，需要注意清洗和保存。