你有没有听过这样一句话：没有蛋白质，就没有生命。

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18％，重要的还是其与生命现象有关。

那如果缺乏蛋白质会怎么样呢？

蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。

所以，问题来了！如何补充蛋白质呢？

目前补充蛋白质的方式主要分为食补和补剂的服用。其中补剂就是蛋白粉，而面对市面上各种各样的蛋白粉，如何选择又是一大问题。这里推荐大家牛初乳乳清蛋白大豆蛋白粉。

牛初乳乳清蛋白大豆蛋白粉（批准文号：国食健字G20140661）

经国家食品药品监督管理局审批的保健食品。

该蛋白粉主要成分为牛初乳粉，乳清蛋白粉，大豆分离蛋白分，低聚果糖，脱脂奶粉。

具有增强免疫力的保健作用，适用于免疫力低下者。

用法用量：每日1次，每次1袋，用温水或直接加入牛奶。

这款蛋白粉中含有多种蛋白物质，充分补充蛋白质，满足缺乏者对蛋白质的需求。但需要注意的是该产品不能代替药物。

蛋白质的补充对我们身体健康尤为重要。所以我们都应该重视蛋白质的摄入。

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