——Rae

减肥！减肥！减肥！

这是亘古不变的热点话题，无论是男女，永远都在积极减肥中。前段时间的热门电影《西红柿首富》也是如此，就借用了减肥这个梗，开创了脂肪险。然后我们就看见大街小巷都是运动的人群，健身房里全部满员，甚至马路上连车都没有了，全部跑步上下班。

当然这个是电影中的夸张手法，而在现实社会中，减肥的人很多人不仅是靠运动减肥，不少人也靠各种节食和减肥产品。我们不能一概否认这些做法，但出现问题确实不在少数。

对于女性而言，节食就非常容易引起气血两亏、月经失调，这样一来对于身体的伤害还是很大的。所以科学减肥、合理饮食才是大家应该做的。

气血两亏

气血两亏就是中医所说的血虚，一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。气血两亏容易面色苍白，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。

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由益母草、人参、茯苓、白术(炒)、当归、赤芍、川芎、熟地黄、红花、丹参、泽兰、甘草组成。具有补气血，调月经的功效。用于妇女气血两虚，体弱无力，月经不调。

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