让孩子刷牙对于很多家长而言是一个比较困难的事情，很多家长尽管非常的努力，但是孩子仍是不喜欢刷牙，这样家长感到很纠结，无论如何努力，但是孩子就是不喜欢刷牙，想要让孩子喜欢上刷牙就有必要保持一个良好的生活习惯非常重要，怎样锻炼孩子刷牙的好习惯，在此为大家介绍有助于孩子培养刷牙习惯的方法。

怎样锻炼孩子刷牙的好习惯

1.从1岁开始独立漱口：爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。

2.刷牙手把手：2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作。并培养刷牙的习惯。

3.准备儿童牙膏和牙刷：孩子刚学刷牙时，兴趣会比较浓，爸爸妈妈要趁热打铁，把孩子的兴趣维持下去。可以带孩子选购各种水果味道的儿童牙膏，选择刷头柔软、外型好看的儿童牙刷，提高孩子对刷牙的兴趣。

4.刷牙不要急不要重：刷牙不能急，一急，手上的动作就自然变大了，变重了，这样既刷不干净又容易伤到孩子。妈妈要注意，给孩子刷牙的动作幅度要小，每刷一处，以一两颗牙齿为目标，刷它10下子。

一边刷，一边数出来：“1、2、3、4……”刷一下，数一下，数完10下，这两颗牙就刷好了。这样，大人心中有数，宝宝也不会觉得刷牙的过程没完没了。

5.确定全家的刷牙时间：爸爸妈妈如果工作忙，那么可以选择晚上或者周末的某一个时间，带领孩子一起刷牙。让孩子感受到，刷牙并不是对他的特别要求，而是大家都习以为常的事，是一种良好的生活习惯。

以上为大家介绍的是怎样锻炼孩子刷牙的好习惯，爱护牙齿应该从小开始做起，只有养成良好的生活习惯，注意勤刷牙，才能让牙齿更健康。