早晨起来出现恶心想吐、鼻出血等症状时需考虑是由于上呼吸道感染或消化道疾病引起的。建议及时就医检查，并在医生指导下进行治疗。

1、上呼吸道感染：多由细菌和病毒感染引起，患者常表现为咽喉疼痛、干咳无痰等不适症状，在炎症刺激下可导致黏膜充血水肿，从而引发上述情况的发生。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物缓解症状；2、慢性咽炎：通常是因长期抽烟喝酒或者受到粉尘污染等因素所诱发的一种病症，会导致局部组织受损以及毛细血管破裂的情况发生，所以会出现上述现象。可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液来改善病情，也可以通过雾化吸入的方式来进行辅助治疗；

3、胃溃疡：可能是幽门螺杆菌感染或者是饮食不当等原因所致，当胃酸分泌过多的时候会腐蚀到胃部黏膜，容易造成胃肠功能紊乱的症状产生，因此会有此表现。可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性因素，比如支气管扩张症、肺结核等，若还伴有其他明显不适，则需要积极前往医院完善相关检查并明确诊断后对症处理。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠时间。同时还要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。