人年纪一大，睡眠不好就成了普遍问题

晚上很难睡着，睡眠浅，容易醒，

免疫力下降，又不敢吃安眠药，

怕过量怕有依赖性

......

“睡眠浅”、“睡不着”、“睡不好”

正困扰着中老年人

根据中国睡眠协会调查显示

中国有3亿人患有睡眠障碍

其中成年人的失眠发生率高达38.2％

也就是每5个人里就有2人在受失眠困扰！

很多人皮肤变得越来越粗糙松弛、

脱发、白发、黑眼圈......

精神衰弱、记忆力减退

激素失衡、容易肥胖、

免疫力下降、内脏器官的损伤

生理疾病，甚至有生命危险！

长期失眠还会增加患抑郁症的风险

据世界卫生组织统计

中国目前患抑郁症的人数超过5400万

而失眠是抑郁症患者最大的共性

英国《每日邮报》

曾经就报道过一个睡眠实验

对比长期缺乏睡眠对容貌有什么影响

结果显示

每天睡6小时和每天睡满8小时

人的精神、皮肤状态简直天差地别！

想想每天睡不好的自己

很多人为了睡个好觉

喝牛奶、听音乐、数羊、香薰……

都尝试了个遍，没卵用~

有些人甚至会选择吃安眠药

结果带来一堆副作用

比如：抑制呼吸、诱发血压下降

心力衰竭、心律失常……

今天小枫就要给广大失眠人士

带来一款失眠贴

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