清洗鼻腔的确能够预防和降低感冒的几率，为什么呢？这要从鼻腔的构造说起。

我们呼吸空气首先经过的就是鼻腔，鼻腔中大部分都是黏膜，一呼一吸间，黏膜像过滤器一样把很多花粉、尘埃、病菌吸附在自己身上。

这些病菌越积越多，悄悄潜伏在鼻腔中，一旦人体免疫力下降就立刻出来兴风作浪，导致感冒或得病。

清洗鼻腔实际上就是把这些危险分子清理出去，让鼻腔粘膜更好的发挥自己的清洁功能。

正常人每天早晚各清洗一次，碰到空气严重污染的天气或环境，可以再加洗一次。

海舒宁生理性海水鼻腔喷雾器，天然海水提取液。清洁鼻腔、灰尘、细菌、过敏源；滋润鼻腔，舒缓鼻腔干燥；修复鼻粘膜；提高鼻腔抵抗力。

不要用力擤鼻子，以免鼻腔出血；不要做吞咽动作，以免冲洗液流进咽估管引起中耳炎。

除了预防感冒，洗鼻子还有啥好处？

1. 改善鼻部症状；

2.减少药物用量，减少急性上呼吸道感染中抗生素的使用；

3.鼻内镜术后促进鼻腔粘膜功能恢复；

4.怀孕妈妈和哺乳期的妈妈，可以利用鼻腔清洗的办法治疗鼻炎、过敏性鼻炎以及预防感冒，比较可靠一些。