宝宝感冒睡觉鼻塞，可通过保持室内温度、清理鼻腔、抬高头部、服用药物等方法治疗。

宝宝感冒睡觉鼻塞的治疗方法：1、保持室内温度：宝宝感冒后会引发鼻腔的炎症反应，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，可影响到宝宝的睡眠质量，家长可在宝宝睡觉时在室内放置加湿器或者湿毛巾，保持室内湿度，可以改善鼻腔黏膜干燥、减轻鼻塞症状。2、清理鼻腔：使用生理盐水或者鼻子吸球等工具，清理宝宝鼻腔内的鼻涕和分泌物，有助于减轻鼻塞症状。

注意操作时要轻柔，避免刺激宝宝的鼻腔。

3、抬高头部：让宝宝的头部稍微抬高一点睡觉，可以减轻鼻塞症状。

可以将床垫垫高或者使用枕头或者毛巾卷将宝宝的头部垫高。

4、服用药物：家长可配合医生给宝宝服用小儿感冒颗粒、四季抗病毒口服溶液、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物改善，有一定的消杀病毒、抑菌、减轻鼻塞症状的效果。

宝宝感冒睡觉鼻塞的注意事项：如果宝宝鼻塞症状持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医，避免耽误病情的治疗。